新着＆人気記事
MLB FA・契約
MLB 制度・ルール
おすすめ記事
契約オプション
MLBの契約にはさまざまなオプションが盛り込まれます。選手が持つオプション、球団が持つオプション、相互オプション、オプトアウト、ノートレード条項など多岐にわたります。この記事では初心者にもわかりやすく各オプションについて解説しています。
懸垂ができるようになる方法
自重トレーニングの一つの壁に懸垂があります。懸垂は背中の筋肉を中心に上腕二頭筋も鍛えられる種目です。この記事では懸垂が1回も出来なかった筆者が懸垂を10回以上できるようになった方法と懸垂強化方法を解説しています。
WBC 2026 各国出場予定選手
2026年3月に開催されるWBC2026。各国の出場予定選手や代表への参加資格について解説しています。