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みなさん、こんにちは！Chanです。
「ホワイトソックスって、ものすごく弱いチームじゃなかった？」「それなのに、なぜ2026年は急に強くなったの？」「村上宗隆は今どうなっているの？」
そんな疑問を持って検索された方も多いのではないでしょうか。
たしかにホワイトソックスは、2023年から2025年まで3年連続で100敗を喫した、近年屈指の低迷期にありました。
とくに2024年は41勝121敗という近代メジャーリーグ最多の敗戦数を記録したチームです。
2026年シーズンは様子が違います。
5月31日時点で32勝27敗、アメリカン・リーグ中地区2位。首位ガーディアンズとはわずか1.0ゲーム差につけています。
その立役者の一人が、日本から加入した村上宗隆です。
打率こそ.240ですが、20本塁打・出塁率.378、打撃の総合指標であるwRC+はMLB全体9位の158を記録しています。
この記事では、「2026年はなぜ強くなったのか」「弱かった時代に何があったのか」「村上の成績はどう評価すべきか」、そして「村上の試合を日本から観る方法」までを、データと一緒にわかりやすく解説します。
- ホワイトソックスの2026年の順位・成績（5月末時点）
- 「なぜ弱い」と言われた3年連続100敗（2023〜2025年）の背景
- 村上宗隆の最新成績と、打率.240でも高評価な理由
- 村上の試合を日本から視聴する方法（中継・配信）
- 村上以外の注目選手と、日本人2人目・西田陸浮のメジャー昇格
ホワイトソックスの2026年順位・成績【5月末時点】
ホワイトソックスは、シカゴを本拠地とするアメリカン・リーグ中地区のチームです。まずは2026年シーズンの現在地を確認していきましょう。
アメリカン・リーグ中地区の順位（2026年5月31日時点）
| 順位 | チーム | 勝 | 敗 | 勝率 | 首位差 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ガーディアンズ | 34 | 26 | .567 | – |
| 2 | ホワイトソックス ⚾ | 32 | 27 | .542 | 1.0 |
| 3 | ツインズ | 27 | 32 | .458 | 6.5 |
| 4 | ロイヤルズ | 22 | 36 | .379 | 11.0 |
| 5 | タイガース | 22 | 37 | .373 | 11.5 |
5月31日時点で、ホワイトソックスは32勝27敗・勝率.542で地区2位。得点275・失点267と得失点差はプラスで、チーム本塁打79本はリーグでも上位の数字です。3年連続で100敗を喫した低迷期からは、見違える戦いぶりだといえます。
借金生活から勝率5割超えへ
どん底だったチームが、わずか1年半ほどで勝率5割を超えてくるのは、簡単なことではありません。
投手陣の防御率は4.19とリーグ平均並みに改善し、打線も村上の加入で大きく前進しました。
チーム打率.238・OPS.729（OPS＝出塁率＋長打率）・80本塁打はMLB4位、275得点も同7位と、低迷期の貧打から得点力が大きく向上しています。
地区優勝争いに加わる位置で5月を終えたのは、再建が一歩前へ進んでいる証だと考えられます。
ホワイトソックスはなぜ「弱い」と言われたのか【3年連続100敗の背景】
検索では「ホワイトソックス なぜ弱い」「121敗」というキーワードが、今もよく調べられています。
ここでは、その背景を整理します。
2023〜2025年、3年連続で100敗を喫した低迷期
ホワイトソックスは2023年から2025年まで、3年続けて100敗以上を喫しました（2023年61勝101敗、2024年41勝121敗、2025年60勝102敗）。
とくに2024年の41勝121敗は1900年以降のメジャーリーグで最も多い敗戦数で、長く「最弱記録」とされてきた1962年メッツの120敗を上回る数字です。
「なぜ弱い」と検索される背景には、この3年連続の低迷があります。
| 年度 | 勝-敗 | 勝率 | 地区順位 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | 61-101 | .377 | 4位 | 再建が本格化し100敗 |
| 2024 | 41-121 | .253 | 5位 | 近代MLB最多の121敗 |
| 2025 | 60-102 | .370 | 5位 | 3年連続の100敗 |
| 2026 (5/31) | 32-27 | .542 | 2位 | 勝率5割超え・復調 |
なぜそこまで弱くなったのか
理由は一つではありませんが、影響が大きかったのは「再建（リビルド）」です。
ホワイトソックスは2010年代後半に主力を集めて勝負をかけたものの、思うような結果が出ず、ベテラン選手を放出して若手中心のチームへ作り直す道を選びました。
その移行期に、勝てない時期が続いたわけです。
とくに深刻だったのが打撃でした。
2023年は得点・OPSがともにMLB29位、2024年は得点・本塁打・打率・出塁率・長打率・OPSのすべてでリーグ最下位（30位）と、打線が振るいませんでした。
チーム打率.221・OPS.618に沈んだ2024年（41勝121敗）は、「打てないチーム」の象徴とされました。
2025年も主要な打撃指標は引き続きリーグ下位でした。
ただし、この期間に集めた若手が成長し、そこに村上のような実力者が加わったことで、2026年の浮上につながっています。
「弱い」というイメージは、少しずつ過去のものになりつつあるのかもしれません。
📊 あわせて読みたい 【2026年最新】MLB歴代OPSランキングTOP30 「OPSリーグ最下位」がどれほど苦しい数字だったのか。打撃力を示すOPSをランキングで見ると、当時の打線の弱さがより立体的に見えてきます。 続きを読む復活の立役者・村上宗隆の2026年成績
ここからは、日本の野球ファンの注目度が高い村上宗隆の成績を、詳しく見ていきます。
村上宗隆の2026年成績（5月末時点）
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| 指標 | 数値 | ひとことメモ |
|---|---|---|
| 試合 | 57 | ほぼ全試合に出場 |
| 打率 | .240 | リーグ平均並み |
| 本塁打 | 20 | チーム内でも上位の長打力 |
| 打点 | 41 | 中軸として貢献 |
| 出塁率 | .378 | 四球44個で出塁力が高い |
| 長打率 | .560 | 一発の生産性が高い |
| OPS | .938 | 出塁率＋長打率。高水準 |
| wRC+ | 158 | MLB全体9位・在米日本人で最高位 |
村上は2025年オフ、ポスティングシステムを使ってホワイトソックスと2年契約を結びました。
NPBでは史上最年少の三冠王（2022年）に輝き、7年連続20本塁打を達成した実績の持ち主です。
メジャー1年目から、その長打力をしっかり発揮しています。
打率.240でも「MLB9位」と評価される理由
「打率が.240なら、たいしたことないのでは？」と感じるかもしれません。
ところが村上の本当の価値は、打率以外の数字に表れています。
ここで役立つのがwRC+（Weighted Runs Created Plus／打撃による得点創出力を表す指標。100がリーグ平均で、150なら平均の1.5倍）です。
村上のwRC+はMLB全体9位の158。これは在籍する日本人打者の中でも最高位で、大谷翔平（153）をも上回る数字です。
打率が低めなのに高く評価される理由は、出塁率.378と長打率.560にあります。
四球を44個選ぶ選球眼で「アウトにならない力」を示し、20本塁打の長打力で一発の生産性も高い。
打率という一つの数字では見えない貢献を、wRC+はきちんと拾い上げてくれます。OPS（出塁率＋長打率）も.938と高水準で、打線の中軸として申し分のない成績です。
wRC+やOPSといった打撃指標のランキングは、別記事「【2026年最新】MLB打者wRC+・OPSランキングTOP20」で詳しくまとめています。
村上がMLB全体で何位なのか、大谷翔平ら他の日本人選手と比べてどうなのかは、あわせて読むとより理解が深まります。
📊 あわせて読みたい 村上宗隆のMLB成績を徹底分析｜wRC+158の打撃データ 月別の成績やMLB適応の過程を、専門記事でさらに詳しくまとめています。村上の活躍をもっと知りたい方はこちら。 続きを読む村上だけじゃない！好転を支える2026ホワイトソックスの注目選手
村上のIL離脱中もホワイトソックスが勝ち越しを保てているのは、チームを支える選手層が厚くなっているからです。
ここでは、村上以外に押さえておきたい注目選手を、FanGraphsのデプスチャートなどのデータをもとに紹介します（いずれも5月末時点）。
ミゲル・バルガス（三塁・一塁）｜ブレイク中の中軸
2024年にドジャースから移籍した26歳のキューバ出身内野手です。
2026年は打率.232ながら、出塁率.361・OPS.835（OPS＝出塁率＋長打率）と、四球で出塁する力を伸ばしました。ボール球に手を出さない選球眼はリーグでもトップクラスで、13本塁打と長打力も上向きです。
チームの好スタートを引っ張る存在だといえます。
コルソン・モンゴメリー（遊撃）｜村上とともにチーム再建に導く打線のキーマン
かつて球団最上位クラスに評価された24歳の遊撃手で、2025年には21本塁打を放ちました。
2026年も打率.235・15本塁打・OPS.827と持ち前の長打力を発揮し、村上とともに打線を支える中心打者となっています。守備でも遊撃の要として欠かせません。
若さと長打力を兼ね備えた遊撃手として、村上とともにチーム再建を担う打線のキーマンと言える存在です。
西田陸浮（右翼）｜村上に続く2人目の日本人、イチローと同じ背番号51
2026年5月25日にメジャー初昇格を果たした、村上に続く2人目の日本人選手です。
3Aで打率.347・9盗塁をマークした俊足巧打タイプで、168cm・68kgと小柄ながら、確実なバットコントロールと走塁が持ち味です。
デビュー戦ではいきなりメジャー初安打と本塁への好返球を見せ、本拠地のファンを沸かせました。
背番号「51」は、本人が憧れるイチロー氏と同じ番号です。
日本生まれの2選手が同じ試合にスタメンで並ぶのは、ホワイトソックスでは14年ぶりの出来事でした。
デービス・マーティン（先発）｜AL投手WAR1位のサイ・ヤング候補
2026年のホワイトソックス浮上を語るうえで外せないのが、先発の柱デービス・マーティンです。
6勝1敗・防御率2.04・66奪三振と安定し、WAR（選手の総合的な貢献度）はア・リーグの投手でトップ。
サイ・ヤング賞の投票でも上位に名前が挙がっています。
デービス・マーティンの評価は、2026年のMLB先発投手ランキングでも紹介しています。
ショーン・バーク（先発）｜後半戦のローテを支える長身右腕
もう一人の先発ショーン・バークは2勝3敗・防御率3.90と内容に波はあるものの、直近は安定感を増しており、後半戦のローテーションを支えます。
| 区分 | 選手 | ポジション | 2026成績 | 注目ポイント |
|---|---|---|---|---|
| 野手 | ミゲル・バルガス | 三塁・一塁 | 打率.232／13本／OPS.835 | 選球眼に優れたブレイク中の中軸 |
| 野手 | コルソン・モンゴメリー | 遊撃 | 打率.235／15本／36打点 | 村上とともに打線を支える若手の柱 |
| 野手 | 西田陸浮日本 | 右翼 | 5/25昇格・3Aで.347 | 村上に続く2人目の日本人。俊足巧打 |
| 投手 | デービス・マーティン | 先発(SP1) | 6勝1敗／防御率2.04 | AL投手WAR1位、サイ・ヤング候補 |
| 投手 | ショーン・バーク | 先発 | 2勝3敗／防御率3.90 | 後半戦のローテを支える長身右腕 |
日本語実況つきでライブ配信
村上＆ホワイトソックスの試合を日本から観るには？【中継・配信】
「村上の試合をリアルタイムで観たい」という方のために、2026年シーズンの視聴方法をまとめます。
SPOTV NOWでの視聴方法
2026年シーズン、村上宗隆が所属するホワイトソックスの試合を日本語実況・解説付きで観られる中心的なサービスがSPOTV NOWです。
日本人選手が出場する試合を中心にライブ配信しており、1日あたり最大8試合（日本語実況は最大4試合）を配信しています。
配信がない試合でも、試合後に選手ダイジェストが提供されます。
まるごと楽しむ
2026年シーズン後半の展望
5月末時点で地区2位につけるホワイトソックス。シーズン後半に向けて、注目したいポイントを整理します。
3年連続100敗からの再建がどこまで進むのか、そして村上がメジャー1年目をどう締めくくるのか。
まとめ
最後に、この記事の要点を振り返ります。
- ホワイトソックスは2023〜2025年に3年連続100敗（2024年は41勝121敗でMLB最多）を喫した
- 2026年は5月末時点で32勝27敗・AL中地区2位と大きく改善
- 村上宗隆は打率.240ながら20本塁打・OPS.938・wRC+158（MLB9位）と高評価
- 村上は5月30日に右ハムの肉離れで10日間IL入り（4〜6週間の離脱見込み）
- 村上の試合はSPOTV NOWなどで日本語付き視聴が可能
- 三塁バルガス・遊撃モンゴメリー・新人西田ら、村上以外の注目選手も充実
「弱い」というイメージが先行しがちなホワイトソックスですが、データを見れば2026年の戦いぶりは別物です。村上の活躍とあわせて、ぜひ注目してみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。この記事が参考になれば幸いです。
よくある質問（FAQ）
Q1. ホワイトソックスはなぜ弱いと言われるのですか？
2023年から2025年まで3年連続で100敗を超えたためです。とくに2024年の41勝121敗は近代メジャーリーグ最多の敗戦数でした。ベテランを放出して若手中心にチームを作り直す「再建期」の影響が大きく、2026年は32勝27敗（5月末時点）と大きく改善しています。
Q2. 村上宗隆の2026年の成績はどのくらいですか？
5月末時点で57試合・打率.240・20本塁打・打点41・OPS.938です。打撃の総合指標wRC+はMLB全体9位の158で、在籍する日本人打者の中でも最高位の評価を受けています。
Q3. 村上宗隆（ホワイトソックス）の試合を日本から観る方法は？
SPOTV NOWが日本語実況・解説付きでライブ配信しています。ほかにPrime VideoのSPOTVチャンネルや、ドコモのLeminoでもMLB中継を視聴できます。見逃し配信やハイライトも用意されています。
Q4. 村上宗隆以外にホワイトソックスの日本人選手はいますか？
はい。2026年5月25日に外野手の西田陸浮がメジャー初昇格し、村上に続く2人目の日本人選手となりました。3Aで打率.347・9盗塁をマークした俊足巧打タイプで、背番号はイチロー氏と同じ「51」です。デビュー戦ではメジャー初安打も記録しています。
参考・データ出典
・スポーツナビ（Yahoo! JAPAN MLB）
・FanGraphs
・Baseball Savant
・Baseball Reference
・MLB公式（Chicago White Sox）
※記事内の成績・順位データは2026年5月末時点のものです。
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