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みなさん、こんにちは！Chanです。
「日本人メジャーリーガーの怪我の状況をまとめて知りたい」——そんな方のために、2026年シーズンの日本人選手の故障者リスト（IL）入り状況と復帰時期の見込みを、FanGraphsのロスター情報をもとに一覧でまとめました。
7月3日時点では、村上宗隆・菊池雄星の2選手がIL入り中（千賀滉大は6月17日に復帰）です。本記事は毎週更新していきます。
📊 この記事でわかること
- ✅ IL入り中の日本人選手と故障の内容【7月3日時点】
- ✅ 各選手の復帰時期の見込み
- ✅ IL入りしていないものの状態が気になる選手の最新情報
- ✅ 日本人メジャーリーガーの健康状態 早見表
現在IL入り中の日本人選手【7月3日時点】
まずは現在、故障者リスト（IL）に入っている2選手の状況を一覧で確認しましょう。
| 選手 | チーム | IL種別 | 故障内容 | IL登録日 | 復帰見込み |
|---|---|---|---|---|---|
| 村上宗隆 | ホワイトソックス | 10日IL | ハムストリングの肉離れ | 5月30日 | オールスター明け（7月中旬）が目標 |
| 菊池雄星 | エンゼルス | 60日IL | 肩の炎症 | 4月30日 | 未定 |
※2026年7月3日時点／出典：FanGraphs RosterResource
各選手の詳細と復帰時期の見込み
村上宗隆（ホワイトソックス）— ハムストリング肉離れで10日IL
本塁打20本でMLB全体3位タイと、1年目から長打力を見せつけていた村上ですが、5月29日の試合でハムストリングを痛め、翌30日に10日ILへ登録されました。
球団からは4〜6週間の離脱見込みと発表されており、その後はPRP注射を受けて回復に専念しており、6月中旬時点で痛みは引き、走塁も8割程度まで戻りました。復帰はオールスター明け（7月中旬）が現実的とみられます。
離脱前までの成績は57試合で打率.240・20本塁打・wRC+156。復帰後、本塁打王争いに再び加われるかが注目です。
千賀滉大（メッツ）— 右腕の神経過敏からメジャー復帰
千賀は4月下旬に右腕の神経過敏で15日ILに入りましたが、マイナーでのリハビリ登板を経て、6月17日にメジャー復帰しました。ローテーションに戻り、登板を続けています。
状態に問題がなければ、6月17日にメジャー復帰を果たしました。復帰登板は本来の出来とはいきませんでしたが、先発ローテーションに戻っています。
菊池雄星（エンゼルス）— 肩の炎症で復帰時期未定
菊池は4月末に肩の炎症で離脱し、その後60日ILへ移行しました。
現時点で復帰時期は未定とされており、2人の中では最も長期の離脱になっています。
まずは投球再開のニュースを待ちたいところです。
鈴木誠也（カブス）— 右膝の違和感から試合に復帰
カブスの鈴木誠也は、守備でフライを追った際に右膝を痛めて一時欠場していましたが、その後ラインナップに復帰し、試合に出場しています（7月3日時点）。
故障者リスト（IL）入りは回避し、デイ・トゥ・デイ扱いを経て出場に戻りました。大事に至らず何よりです。
鈴木は2026年の開幕も同じ右膝の影響で出遅れた経緯があるだけに、再発なくシーズンを戦えるかに注目です。
状態の変化があれば、この記事も随時更新します。
日本人メジャーリーガーの状態 早見表
主な日本人選手の状態をまとめました（7月3日時点）。
| 選手 | チーム | 状態 |
|---|---|---|
| 大谷翔平 | ドジャース | ✅ 出場中（左膝は経過観察） |
| 山本由伸 | ドジャース | ✅ 出場中 |
| 佐々木朗希 | ドジャース | ✅ 出場中 |
| 今永昇太 | カブス | ✅ 出場中 |
| 鈴木誠也 | カブス | ✅ 出場中 |
| 吉田正尚 | レッドソックス | ✅ 出場中 |
| 岡本和真 | ブルージェイズ | ✅ 出場中 |
| 今井達也 | アストロズ | ✅ 出場中 |
| 村上宗隆 | ホワイトソックス | ⚠️ 10日IL（ハムストリング） |
| 千賀滉大 | メッツ | ✅ 出場中（6/17にIL復帰） |
| 菊池雄星 | エンゼルス | ⚠️ 60日IL（復帰未定） |
故障離脱中の村上宗隆や、IL入りで出場が不透明なトラウトがHRダービーに出られるかは、ケガの回復次第かもしれませんね。2026年の出場予想と新ルールはこちらの記事でまとめています。
まとめ｜復帰の朗報を待ちつつ毎週更新します
7月3日時点でIL入り中の日本人選手は村上宗隆・菊池雄星の2人。千賀は6月17日に復帰、村上はオールスター明けの復帰が見込まれます。本記事は毎週最新の状況に更新していくので、ブックマークしてチェックしていただけたらうれしいです。
チーム別の詳しい故障者情報は、ドジャースの怪我人まとめでも解説しています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。この記事が参考になれば幸いです。
よくある質問（FAQ）
Q1. 村上宗隆の復帰はいつですか？
A. 5月30日に10日IL入りし、離脱期間は4〜6週間の見込みと発表されています。その後PRP注射を受けて回復中で、復帰はオールスター明け（7月中旬）が想定されます（7月3日時点）。
Q2. 千賀滉大の状態は？
A. 右腕の神経過敏で離脱していましたが、6月17日にメジャー復帰を果たしました。復帰後は本来の調子を取り戻す途上です。
Q3. 大谷翔平は怪我をしていますか？
A. 6月12日に左膝の炎症で途中交代しましたが、予防的な措置とみられ、IL入りの情報はありません。13日のホワイトソックス戦から試合に出場しています（7月3日時点）。
参考・データ出典
FanGraphs RosterResource Injury Report
Baseball Savant
※記事内の情報は2026年7月3日時点のものです。毎週更新します。
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